Entwicklung des Körpergewicht bei Kindern und Jugendlichen -Datensätze zum Normalgewicht


zu dick	zu dünn	beides ist nicht gesund

Entwicklung und Wachstum von Kindern

Quelle: Beiträge von Eva-Maria Schröder im
Online Familienhandbuch

Die Entwicklung eines jeden Kindes wird heute in den Industrieländern von Geburt an beobachtet und aufgeschrieben. Dies geschieht in den so genannten Vorsorgeuntersuchungen. In regelmäßigen Abständen werden körpertypische Werte wie Alter, Körpergewicht, Kopfumfang und Körperlänge gemessen und dokumentiert. Daher wissen wir, dass sich sowohl das Körpergewicht als auch die Körpergröße stetig, aber individuell entwickeln. Vorausgesetzt ist dabei aber, dass sich die Kinder "vernünftig" ernähren und immer ein genügendes Nahrungsangebot vorhanden ist.

Längenwachstum und Gewichtszunahme

Vom Baby bis zum Jugendlichen verändern sich die Proportionen des Körpers deutlich. Mal dominiert das Längenwachstum, mal die Gewichtszunahme, und dann wieder steht die geistige Entwicklung im Vordergrund.
Die erste Wachstumsphase erstreckt sich von der Geburt bis zum Ende des 2. Lebensjahres. Die erste "Streckung" erfolgt etwa zwischen dem 4. und 7. Lebensjahr. In dieser Zeit ist das Längenwachstum stärker als die Zunahme des Gewichts. Der Babyspeck verschwindet. Auch um das 10. Lebensjahr herum erfolgt ein erneuter Wachstumsschub, bei dem wiederum die Gewichtszunahme geringer ist als das Längenwachstum.

Normalgewicht in unterschiedlichen Wachstumsphasen

Ein Normal-Gewicht lässt sich bei Kindern wegen der unterschiedlichen Wachstumsphasen nicht so leicht angeben. Zur Beurteilung, ob Kinder über-, normal- oder untergewichtig sind, bieten sich verschiedene Möglichkeiten an:
Da ist zunächst die "In-Augenschein-Nahme". Ist ein Kind deutlich dünner oder dicker als gleichaltrige und gleich große Kinder, sollte die weitere Entwicklung unbedingt beobachtet werden.
Eine weitere Möglichkeit bieten die beiden folgenden Tabellen. Sie beruhen auf statistischen Messungen und berechnen eine Schwankungsbreite, innerhalb derer noch von einem Normalgewicht gesprochen werden kann.

Schwankungsbreite eines "normalen" Körpergewichts bei Mädchen in Abhängigkeit vom Alter

Quelle: Forschungsinstitut für Kinderernährung, Dortmund FKE

Alter (in Jahren)	Schwankungsbreite eines "normalen" Körpergewichts (in kg)
Alter (in Jahren)	von ... kg	Mittelwert	bis ... kg
1	7,7	9,3	10,9
2	10,2	12,2	14,2
3	12,5	14,5	16,5
4	13,6	16,6	19,6
5	16,0	19,0	21,0
6	16,5	21,0	26,0
7	17,8	23,3	29,3
8	21,3	26,8	32,3
9	23,8	29,8	38,3
10	27,0	34,5	43,5
11	31,3	38,8	49,3
12	33,7	43,7	54,7
13	34,3	46,3	59,3
14	44,3	54,3	66,3

Siehe aber auch:

Schwankungsbreite: "normale" Körpergröße von Mädchen und Jungen in Abhängigkeit vom Alter

Schwankungsbreite des "normalen" Gewichts bei Jungen in Abhängigkeit vom Alter

Quelle: Forschungsinstitut für Kinderernährung, Dortmund FKE

Alter (in Jahren)	Schwankungsbreite eines "normalen" Körpergewichts (in kg)
Alter (in Jahren)	von ... kg	Mittelwert	bis ... kg
1	8,3	10,3	12,3
2	10,8	12,8	14,8
3	12,4	14,9	17,4
4	14,3	16,8	19,3
5	16,1	19,1	22,1
6	17,2	21,2	25,2
7	19,5	24,0	28,5
8	21,4	26,9	32,9
9	23,1	29,6	37,6
10	26,5	33,5	42,5
11	29,6	37,1	46,1
12	34,6	45,1	56,1
13	39,5	50,5	62,5
14	49,3	59,3	70,3

Normwerte mittels
Body Mass Index (BMI)

Wesentlich besser lässt sich der aktuelle Entwicklungszustand mit dem Body Mass Index (BMI) beurteilen. Wobei aber zierliche Kinder leichter und kräftige Kinder durchaus schwerer sein können, als der BMI sagt.