Oft sind wir unseren Körper negativ eingestellt . Wir lehnen unseres Äußeres ab . Ständig vergleichen wir uns mit anderen und sind nie mit uns zufrieden .

Wir finden uns häßlich und mit tausend Fehlern behaftet , und das ist ja kein Wunder , denn wenn wir dem vorherrschenden Schönheitsideal entsprechen wollen , müssen wir besondere Merkmale aufweisen . Es handelt sich dabei nicht um unser Ideal , wir haben es nicht geschaffen . Es wurde durch die Medien geschaffen z. B. durch das Fernsehen, Zeitung .

Überall werden Vorschläge gemacht wie wir unser Äußeres verändern können , damit wir dem Idealbild ähnlicher werden. Wir erkennen nicht mehr, dass wir einmalig sind . Die durch die Medien propagierten Bilder setzen uns weniger unter Druck , wenn unsere Freunde und Familien uns so mögen wie wir sind .