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Körperbilder 2002

 

Therapie

 


In geringen Mengen ist Alkohol sicher als Genussmittel anzusehen, jedoch in größeren Mengen wird es zum Rauschmittel.
Folgende Ratschläge können helfen um seinen Alkoholkonsum unter Kontrolle zu halten:

  • Nicht trinken um Probleme zu vergessen.
  • Nicht alleine Trinken, sondern in Gesellschaft.
  • Bei Feiern schon von vorne herein eine Menge an Alkohol festlegen, die man gut verträgt.
  • Sich nicht zum Weitertrinken überreden lassen.
  • Gläser vor dem Nachschenken immer zuerst austrinken, zur besseren Kontrolle.
  • Vor jeder Feier sich immer einmal die negativen Erfahrungen mit Alkohol vor Augen führen.
           
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© Pädagogisches Institut der deutschen Sprachgruppe - Bozen 2002