Wandern ist gesund und eine Wanderung nach einem Motto, ist noch viel interessanter. „Wandern mit meinen Sinnen“ ist ein “Sich auf den Weg machen” mit dir selbst. Mit all deinen Sinnen, sehen, hören, riechen, fühlen, schmecken. So entdeckst du dein Umfeld.  Versuche deine Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Diese Wanderkarte soll dir beim nächsten Spaziergang helfen, draußen mit allen Sinnen die Umwelt wahrzunehmen. Du wirst viel Bekanntes entdecken aber auch das eine oder andere neue Erlebnis wird dich überraschen. Konzentriere dich ganz auf das was du siehst, hörst, riechst, fühlst und schmeckst. Versuche, alles um dich herum bewusst wahrzunehmen und zu unterscheiden. Schau dir die Menschen, Blumen, Pflanzen, Tiere, Fahrzeuge an, denen du unterwegs begegnest. Was kannst du alles sehen? Was kennst du? Was kannst du alles hören? Welche Gerüche offenbaren sich dir auf deiner Wanderung? Kannst du sie einzeln erkennen? Schritt für Schritt bewegst du dich weiter und spürst wie Bewegung gut tut. Mit deinen Füßen und Händen kannst du deinen Wanderweg ertasten und fühlen. Wie fühlt sich die harte Erde oder die weiche Wiese an? Eine längere Wanderung im Wald oder ein ausgedehnter Spaziergang im Wohnort macht hungrig. Wie schmeckt die mitgebrachte Jause?

Kreuze all die Dinge auf deiner Wanderkarte an, die du siehst, hörst, riechst, fühlst und schmeckst.

Viel Freude beim Entdecken!

Anregung:

Du kannst das, was du hörst, siehst, fühlst oder reichst, auch in einem “Wandertagebuch” dokumentieren: mit Fotos, die du selber machst oder auch Bilder dazu malen.

Mach dich mit einem Aufnahmegerät auf den Weg....kannst du die aufgenommenen Geräusche nachher noch zuordnen und benennen?

Bildungsziele aus den Rahmenrichtlinien:

Umwelt:

• Bewusstes Wahrnehmen der eigenen Sinne.  
• Achtsamkeit erlangen und sich öffnen für unterschiedliche Eindrücke. 
• Kennenlernen der landschaftlichen Besonderheiten.
• Aufmerksam werden auf Natur und Umwelt. 

Naturwissenschaft:

• Das Sammeln von Erfahrungen in der Natur. 
• Das Erlangen naturwissenschaftlicher Grundkenntnisse.